【健康知識庫】
長壽的你，真的健康快樂嗎？

聯合國於2020年底公佈香港人了嘅預期壽命是全球最長👨🏼‍🦳 👵🏼，但長壽等於健康快樂嗎🤔？

近年都市病普及化，心臟病、過敏、年紀小小體質就變差等問題好像變成必經階段一樣。儘管可以活久一點，也不一定能健康快樂地享受生活，真的細思極恐😱。除了健康飲食🥗，多做運動🏃🏻外，我們還能做甚麼來維持健康和提升生活素質呢？

調節免疫是維持良好健康的重要一環。壓力大🤯、不良生活習慣🚬🍷 會令免疫系統失調，容易導致過敏或自身免疫疾病。都市人口稠密，傳染病流行🦠，免疫力差更會增加生病的機會🤧。

維再適系列產品能協助調節免疫⚖️，幫助您改善體質💪🏻，令長壽的您擁有健康的體魄，與重要的人👨‍👩‍👧‍👦一同享受生活😊。 

參考資料：
1. Alonso-Fernandez P, De la Fuente M. Current Aging Sciencee. 2011;4(2):78-100.
2. Carless D, Douglas K. Sport and Physical Activity for Mental Health. 2010.
3. Dalziel B, Kissler S, Gog J, Viboud C, Bjørnstad O, Metcalf C et al. Science. 2018;362(6410):75-79.
4. Prescott S, Dunstan J. Pulmonary Pharmacology & Therapeutics. 2005;18(3):217-228.
5. United Nations Development Programme; 2020.
6. Uphoff E, Cabieses B, Pinart M, Valdés M, Antó J, Wright J. European Respiratory Journal. 2014;46(2):364-374.