我們生活在一個危險的世界中。外界病原體（如細菌、病毒、真菌和寄生蟲）不斷威脅著我們，我們如何能維持身體健康不會百病纏身？

2011年諾貝爾醫學獎的得主們揭曉了這跟我們強大的自身防禦機制—免疫系統—有關。

免疫系統就分為兩道防線。第一道防線，非特異性免疫，可以破壞入侵的外界病原體並引發炎症，從而阻止微生物的侵襲。如果微生物突破了這一防禦線，那麼就會發揮適應性免疫的作用。憑藉其T細胞和B細胞，它會產生抗體和殺傷細胞，從而破壞受感染的細胞。在成功抵抗傳染性攻擊後，我們的適應性免疫系統會維持免疫記憶，從而在下一次相同的微生物攻擊時能夠更快速，更強大地動員防禦部隊。

簡而言之，只要免疫機能強健，我們就不怕會生病。